Saúde

Aqui encontram todas as publicações relacionadas com saúde. Quer sejam dicas, artigos de opinião ou revisões de livros!

Ano Novo, Vida Nova!

Ano Novo, Vida Nova! Para este 2022, decidi definir vários objetivos a cumprir. Acho importante ter uma meta concreta para…

2 anos ago

Fisioterapia – A minha experiência

Estou a fazer fisioterapia! Porquê? Como está a correr? Qual é a razão para se fazer determinados tratamentos? Vamos descobrir…

3 anos ago

Vitamina D|Benefícios e Deficiências

A vitamina D é importante para o bom funcionamento do nosso organismo. Para que serve? Como posso obter? São algumas…

3 anos ago

LifeSpan – Envelhecer de forma saudavel

Gostavas de viver até depois dos 100 anos? Eu também! Anda ver algumas formas de tornar esse desejo realidade ;)

3 anos ago

LifeSpan – Porque envelhecemos|Como evitar

LifeSpan é um livro que fala sobre longevidade. Os mecanismos responsáveis por envelhecer e como o evitar ou reverter! Recomendo!

3 anos ago

Exercício Físico| Benefícios corporais e mentais

Diferentes formas de exercício físico apresentam diferentes benefícios. Falo sobre as vantagens de cada prática e o impacto que pode…

3 anos ago

Covid-19| Mitos, Verdades e Futuro

O que é a doença Covid-19? De onde surgiu? Como nos podemos proteger? Que impacto causa para a humanidade? Procuro…

3 anos ago