Ano Novo, Vida Nova! Para este 2022, decidi definir vários objetivos a cumprir.
Acho importante ter uma meta concreta para saber que caminho percorrer!
Espero que a publicação possa servir de alguma inspiração para outras pessoas também pensarem o que querem fazer!!
Saúde
Aqui encontram todas as publicações relacionadas com saúde. Quer sejam dicas, artigos de opinião ou revisões de livros!
Fisioterapia – A minha experiência
Estou a fazer fisioterapia!
Porquê? Como está a correr?
Qual é a razão para se fazer determinados tratamentos?
Vamos descobrir na publicação desta semana 😉
Vitamina D|Benefícios e Deficiências
A vitamina D é importante para o bom funcionamento do nosso organismo.
Para que serve? Como posso obter?
São algumas das perguntas a que tento responder!
LifeSpan – Envelhecer de forma saudavel
Gostavas de viver até depois dos 100 anos?
Eu também! Anda ver algumas formas de tornar esse desejo realidade 😉
LifeSpan – Porque envelhecemos|Como evitar
LifeSpan é um livro que fala sobre longevidade. Os mecanismos responsáveis por envelhecer e como o evitar ou reverter! Recomendo!
Exercício Físico| Benefícios corporais e mentais
Diferentes formas de exercício físico apresentam diferentes benefícios. Falo sobre as vantagens de cada prática e o impacto que pode ter no nosso futuro.
Covid-19| Mitos, Verdades e Futuro
O que é a doença Covid-19?
De onde surgiu?
Como nos podemos proteger?
Que impacto causa para a humanidade?
Procuro responder a estas e outras perguntas!